Выбираем подушку

Выбираем подушку

Удачно подобранная ортопедическая подушка это залог не только хорошего сна, но также и забота о здоровье организма, поскольку неудобная подушка часто приводит к болезням.

Главное предназначение подушки в поддержании шеи и головы в правильном положении, что крайне необходимо для отдыха позвоночника. Есть некоторые правила облегчающие выбор подушки.

Жесткость

Для тех кто спит на боку, желательно выбирать жесткую подушку. Если на спине, вам подойдет подушка со средней степенью жесткости. Мягкая подушка подходит для сна на животе.

Высота

Выбор высоты подушки зависит от следующих моментов: поза сна, комплекция тела, жесткость матраса.

Если спите на боку, высота должна равняться ширине плеч. Подушка пониже рассчитана для сна на спине или животе. Высота подушки прямо пропорциональна мягкости матраца.

Наполнитель

В подушках используется два вида наполнителей – искусственные и натуральные.

К синтетическим наполнителям относятся:

Синтепон

Материал недорого стоит, не пахнет, имеет приличный срок службы, не заводятся клещи. Синтепон держит тепло, мягкий на ощупь, легко стираемый. Существенный недостаток материала является быстрая потеря формы.

Комфорель

Пользуется большой популярностью. Наполнитель представляет собой небольшие пушистые шарики. Такая подушка не требует особого ухода, обеспечивает циркуляцию воздуха, держит тепло. Гипоаллергенна и не впитываются запахи.

Подушка с эффектом памяти

Подушка заполнена полиуретановой пеной, которая принимает форму шеи и головы владельца. Подушка не вызывает аллергии, не заводятся вредные паразиты. Однако нежелательно такую подушку стирать.

Натуральные наполнители:

Пух и перо

Подушки с таким наполнителем удобные и на них комфортно спать. Жесткость изделия зависит от количества пера, а мягкость от количества пуха. Минус – наполнитель вызывает аллергию.

Овечья шерсть

Хорошо влияют на самочувствие человека, но совершенно не подходят для тех, кто страдает аллергией. Еще один недостаток подушки – слишком быстро начинают скатываться.

Шелк

Наполнитель гипоаллергененный, не впитывает запахи. В отличие от подушек из овечьей шерсти, шелковые не сваливаются. Мягкие на ощупь, но стоят слишком дорого.

Растительные наполнители

В качестве наполнителей используются хмель, трава, рисовая шелуха. Эти подушки отлично подходят для массирования кожи головы и создания эффекта аромотерапии, расслабляют тело. К сожалению, у них небольшой срок службы, сильно шуршат.

Натуральный латекс

Подушки из латекса мягкие и упругие, принимают форму головы, гарантируют комфортные условия для сна. К недостаткам относятся недолговечность и дороговизна.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: