Полезные свойства чая

Полезные свойства чая

Чай известен человеку с давних времен и даже в наши дни он по-прежнему останется одним из самых популярных тонизирующих напитков.

Чай не только позволяет утолить жажду, но также он дарит чувство свежести и согревает. Кроме того, чай расслабляет, успокаивает нервы и поднимает настроение.

В составе листьев чая содержится большое количество полезных для организма человека микроэлементов, например, магний, железо, кальций, фосфор, калий и йод. Более подробную информацию можно получить на сайте New Tea, рекомендуем перейти https://newtea.ua/page/kontakty.

Напиток по содержанию витамина Р в несколько раз превосходит цитрусовые. Все мы знаем, что морковка богата каротином, однако чай по этому показателю даже ее превосходит.

Также в чае есть витамины группы В обеспечивающие защиту организма от вирусов, укрепляют волосы, ногти, улучшают кожу и понижают уровень холестерина.

До сих пор ведется дискуссия на тему полезности содержащегося в чае кофеина. Дело в том, что кофе дает мощный заряд бодрости, однако эффект длится не очень долго.

А вот когда дело касается чайного кофеина, он воздействует на организм намного дольше. Чайный напиток благотворно действует на почки, пищеварение и сердце.

Примечательно, что в случае если есть заболевание пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы или почек противопоказано употребление кофе.

Чай улучшает усвоение витамина С, способствует укреплению стенок сосудов, насыщает организм антиоксидантами и очищает его от вредных шлаков.

Существенно замедляет процесс накопления жировых отложений на кровеносных сосудах, снижает развитию тромбов, гипертонии и склероза.

Кстати, если пить чай без сахара это поможет в нормализации работы системы пищеварения, восстановит микрофлору кишечника, обмен веществ и т.д.

Если вы хотите купить чай, но не знаете какой выбрать, не беда.

Различают шесть основных сортов чая

  • Зеленый.
  • Белый.
  • Красный.
  • Бирюзовый.
  • Желтый.
  • Черный.

Рассмотрим каждый вид чай подробнее

Среди них самых полезным принято считать – зеленый. По своим свойствам зеленый чай во многом похож на черный с той лишь разницей, что в зеленом чае они более выражены.

  • Зеленый чай известен тем, что входит список одного из самых мощных антиоксидантов. В составе зеленого чая содержится галлат эпигаллокатехин, который по активности в сто раз превосходит витамин С. Также он обеспечивает защиту клеток от воздействий приводящие к развитию рака и болезням сердца.
  • Белый чай будет полезен людям с лишним весом, он помогает сжигать лишние калории.
  • Красный чай укрепляет иммунитет, а также поспособствует долголетию.
  • Бирюзовый чай полезен для профилактики болезней сердца.
  • Желтый чай идеален для профилактики многих заболеваний, кроме того он тонизирует и даже обладает жаропонижающими свойствами.
  • Черный чай по праву считается напитком долголетия. Также к плюсам можно отнести нормализацию обмена веществ.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях