Как легко сделать живот плоским. Ведите здоровый образ жизни!

Как легко сделать живот плоским. Ведите здоровый образ жизни!

Если хотите сделать животик плоским, ведите здоровый образ жизни. Например, если вы не откажитесь от алкоголя, то упражнения для живота, бёдер, ягодиц вас не спасут. Достаточно одного бокала вина за обедом и уровень кортизола в вашем организме значительно повысится, а, как нам теперь известно, этот гормон злейший враг плоского животика!

Курильщики очень часто говорят, что курение хоть и вредно для лёгких, но зато позволяет не накапливать жир. Это самое опасное и распространённое заблуждение.

У курильщиков жир на животе накапливается быстрее, чем у не курильщиков. Безусловно, когда человек бросает курить, он может очень легко набрать лишний вес.

Но это только потому, что у бросившего курить просыпается аппетит из-за того, что усиливаются вкусовые рецепторы, так как кровь очищается от токсичных веществ.

Старайтесь выпивать 1,5-2 литра в день, особенно в предменструальный период. Так как это снизит вздутие живота, не нанося вред организму различными препаратами.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: