Как добиться здоровой кожи

Как добиться здоровой кожи

Здоровая кожа всегда привлекает внимание, вопрос только в том, как добиться такого эффекта.

Порядок очереди

Кожа без должного ухода со временем потеряет красоту и блеск. Надеяться, что с ней все будет хорошо и без ухода ошибочно. Но опять-таки даже прикупив множество тюбиков с баночками важно знать, как ими пользоваться, а главное в каком порядке.

Прежде всего надо обратить внимание на текстуру косметических средств. Вначале надо нанести самые легкие средства, а потом перейти на более тяжелые и плотные составы.

Другими словами, сначала пользуетесь сывороткой (в ее состав входят большое количество активных ингредиентов), после наносите слой увлажняющего крема.

Увлажнение

Нехватка увлажнения приводит к появлению жирного блеска, тусклости кожи и морщин. Увлажняющий крем следует наносить два раз в день, утром и перед сном, подробнее тут. Кстати, днем желательно пользовать термальной водой и освежающими спреями.

Защита от солнца

Выбирая декоративную косметику и средства следует обратить внимание на упаковку. Если на упаковке есть три буквы SPF это значит, что средство обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения. Причем средства с маркировкой SPF подходят не только для кожи лица, но также и для рук и кожи шеи.

Ночной уход

Известно, что в ночное время суток повышается восприимчивость кожи на шестьдесят процентов. В это время идет процесс обновления клеток. Ночной уход считается эффективным, и он дает гарантию, что вы проснетесь с мягкой и свежей кожей. Для ночного ухода подходят несмываемая питательная маска для лица и крем.

Не давить

Периодически на коже появляются следы воспаления. Ни в коем случае нельзя травмировать кожу, поскольку на месте прыщика можно запросто занести бактерии и все станет только хуже.

Прыщи могут оставаться два-три дня, но, если их выдавить следы от них будут сходить несколько недель и даже месяцев. Лучше всего ничего не делать и пользоваться противовоспалительным средством.

Очищение

Перед сном надо смыть косметику с лица. Для этой цели подойдут средства с легкой текстурой. К ним относятся – пенка, гель, мицеллярная вода или молочко. Помимо ежедневных процедур чистки кожи раз в неделю надо делать процедуру пилинга для обновления кожного покрова.

Питание

Не стоит считать косметику решением всех проблем с кожей. Образ жизни также влияет на ее состояние здоровья. В рационе должны присутствовать фрукты и продукты с богатым содержанием витаминов.

Углеводы желательно свести к минимуму так как именно они становятся причиной появления черных точек, высыпаний и воспалений.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях