Холотропное дыхание

Холотропное дыхание

Холотропное дыхание в медицинском центре Феникс представляет собой методику дыхания, которая ведет к целостности, самопознанию и личностному росту.

Создателями этой методики стали Станислав Гроф и Кристина, они определили основную цель холотропного дыхания – восстановление душевного равновесия и психического исцеления при помощи удаления физического и эмоционального напряжения.

Сессия холотропного дыхания включает глубокое и быстрое дыхание, расслабляющую специфическую музыку, погружения и получения незабываемого опыта при участии помощника ситтера. Задача ситтера помогать участнику более эффективного делать холотропное дыхание.

Все участники в ходе холотропной сессии выявляют и переживают свои глубинные конфликты, травмы и различные ситуации которые стали причиной вызвавшие проблемы со здоровьем. Во время сессии участники освобождаются от них.

Данная методика отлично подходит для устранения стрессов, неврозов, вредных привычек и зависимостей. Более того, холотропное дыхание также используется в качестве эффективного метода в психопрофилактике и реабилитации, а также для поисков креативных решения.

В целом методика холотропного дыхания состоит из следующих элементов:

Первое. Инструкция.

Второе. Настройка и подготовка.

Третье. Релаксирующая техника.

Четвертое. Холотропное дыхание.

Пятое. Интеграция опыта (работа с инструктора, беседа в группе, рисование, шеринг).

В течение одной холотропной сессии участники перепроживают и пересматривают глубокие и сильные состояния. Однако для полного избавления от психических заболеваний потребуется несколько сессий.

После прохождения курса лечения и устранения всех травмирующих условий каждый сможет жить полноценной жизнью и творчески реализовывать свой потенциал в жизни.

Максимального эффекта от техники достигается после серии сессий холотропного дыхания.

Подводя итоги можно сказать о том, что холотропное дыхание позволяет освободить сознание от различных психических блоков и внутренних зажимов, фобий, напряжений и т.д.

Благодаря этой методике человек разрешает проблемы, связанные с бессознательным и обретает уверенность в своих силах. В результате человек самореализуется, обретает духовное равновесие и чувство гармонии с самим собой и окружающим миром.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: