Почему отекают и болят ноги

Отекают и болят ноги, почему так происходит? Давайте разберемся.

Варикозное расширение вен на начальных стадиях развития не вызывает особых неудобств. Однако если ничего не делать варикоз со временем приведет к тромбофлебиту.

Запущенный варикоз представляет угрозу для жизни человека и для того чтобы предупредить болезнь на ранних стадиях необходимо провести диагностику и пройти курс лечения.

Существует несколько причин развития венозного заболевания. Одной из них является слабость венозных стенок, а также недостаточность венозных клапанов. Следует отметить, что это во многом зависит от наследственности.

В группу риска входят женщины, которые очень много времени проводят стоя и испытывают стесненность в передвижении. Из-за чего кровь начинает застаиваться и образуются венозные узлы.

Беременные женщины также подвержены варикозу. Это связано с тем, что с увеличением матки значительно повышается давление на вены таза. Более того на циркуляцию крови влияет дополнительный вес. После родов состояние нормализуется, но в отдельных случаях возможны осложнения.

Варикозное расширение вен также развивается вследствие неправильного образа жизни, например, вредное питание фастфудом, злоупотребление газированными напитками, распитие алкоголя, малоподвижная сидячая жизнь, ожирение и т.д.

Развитие болезни

Варикоз проявляется в виде напряжения и болях в ногах, становятся видны набухшие вены. Затем в ногах все чаще ощущается тяжесть и отеки.

Вены становятся намного шире и визуально становятся сильно заметны. На поверхности кожи могут появляться темные пятна, в худшем случае трофические язва.

Если заметили первые признаки венозной болезни надо незамедлительно обратиться к специалисту-флебологу. Недуг можно остановить на раннем этапе развития если отказаться от вредных привычек.

В особо запущенных случаях проводится удаление расширенных вен либо прописываются лекарства.

Лечение

• Занятие спортом не смогут укрепить стенки сосудов, но зато обезопасят от застоя крови, а значит не грозит появление тромбов. Даже если нет времени на физкультуру, можно на пару минут подвигать пальцами ног, несколько раз подняться на носках и поприседать.
• Рекомендуется делать широкие махи ногами, ходить на месте, босиком и заниматься плаванием.
• Для того чтобы под кожей не появлялась синяя венозная сетка рекомендуется побольше пить очищенной негазированной воды, добавить в рацион продукты богатые витамины и клетчаткой (злаки, хлеб грубого помола, овощи, фрукты).
• В меню должны присутствовать продукты содержащие витамины С, Р и Е. Они обеспечивают защиту сосудов от ломкости.
• Витаминов С и Р много в шиповнике, сушеных ягодах, петрушке, хрене, смородине и сладком перце.
• Витамин Е содержится в бобах, яйцах, растительном масле и печени.
• Желательно включить в рацион крабы, мидии и креветки.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉