Как перестать следить за бывшим в соцсетях

Как перестать следить за бывшим в соцсетях

Разводы и разлады в отношениях уже давно никого не удивляют. В наше время это стало таким же естественным процессом, как свадьба. Но если отношения длились долго, а привязанность к человеку еще осталась, очень трудно удержать себя от преследования своей бывшей любви в социальных сетях.

Мы – поколение, чей день начинается и заканчивается с соцсетей, и это делает течение развода очень мучительным. Ведь как сейчас легко незаметно зайти ВКонтакт на страницу бывшего возлюбленного и начать мониторить его жизнь, не так ли? Посмотрим, как же можно преодолеть себя и перестать следить за своим бывшим в соцсетях.

Заблокируй и удали

Когда ты поняла, что бывшая любовь больше не заслуживает того, чтобы быть в твоей жизни, начни избавляться от нее с помощью удаления из соцсетей.

Для начала удали его из друзей, почисти фотоальбомы и стену, чтобы ничего не напоминало о нем. Если у тебя будут соблазны зайти к нему на страницу или пробежаться по фотоальбомам из прошлой жизни, процесс расставания будет мучительно тяжелым.

Расскажи обо всем друзьям

Пускай все ваши знакомые узнают о том, что вы больше не вместе и что это ваше окончательное и бесповоротное решение. Попросите их не сводить вас обратно и не пытаться разрешить ваши проблемы. Дайте понять, что в отношениях поставлена точка.

Найди замену

Скачай какой-нибудь интересный сериал или веселую игру на телефон. И каждый раз, как только твои мысли будут возвращаться к бывшему, пытайся отвлечься от них с помощью этих развлечений.

Можно установить на рабочий стол телефона и ноутбука какие-нибудь новые мотивирующие обои, напоминающие о том, что впереди тебя ждет новая счастливая жизнь.

Наказывай и поощряй себя

Все мы понимаем, что соблазн заглянуть в жизнь своих бывших иногда очень силен. Для борьбы с ним можно использовать систему «кнута и пряника». Если ты смогла неделю продержаться, не заглядывая в его жизнь, побалуй себя тем, что тебе особенно нравится.

Это может быть покупка красивого платья, на которое ты давно заглядывалась, или какое-нибудь вкусное блюдо в кафе, если все-таки соблазн тебя победил, то постарайся продержаться еще неделю без каких-либо поощрений себя и, соответственно, без мыслей о бывшем.

Независимо от того, какой их четырех способов ты выберешь, все попытки потерпят неудачи, если у тебя нет хорошей силы воли. Старайся перебороть себя и победить ненужные желания, тогда твоя жизнь станет яркой и интересной.

Если несмотря на все попытки твои мысли возвращаются к нему вновь и вновь, то может быть стоит попытаться сохранить отношения? О том, как это сделать, ты можешь почитать в этой статье.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью - 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: