Смех – секрет счастья в отношениях

Смех – секрет счастья в отношениях

Смех может быть, если не лучшим, то по крайней мере отличным лекарством для вашего личного здоровья. Вы можете не знать, однако, для многих отношений, смех приносит пользу.

Пары, успешно преодолевающие периоды конфликтов и разногласий в отношениях, знают, как лучше использовать конструктивные, а не разрушительные методы в разрешении проблем.

В конструктивном разрешении конфликтов вы фокусируетесь на проблеме, а не на человеке. В деструктивном разрешении конфликтов вы делаете вещи личными.

Ключевым компонентом здоровья отношений является то, что счастливые пары знают, как наслаждаться счастливыми моментами вместе.

Кажется очевидным, что обмен радостями в повседневной жизни с вашим партнером может способствовать вашим долгосрочным отношениям. Когда вы смеетесь со своим партнером, вы являетесь источником положительных эмоций.

По мере того, как ваш партнер все чаще связывает вас с радостными моментами, вы повышаете мотивацию своего партнера быть с вами (и наоборот).

Однако положительные эмоции делают больше, чем психологический комфорт. Ведь смех – это одно из позитивных эмоциональных выражений, которые прямо связаны с физиологическим снижением стрессовых реакций на негативные эмоции (например, страх, гнев, отвращение).

Таким образом смех может быть более эффективным, чем другие способы управления отрицательными эмоциями. Смех помогает вашему телу, а также вашему разуму.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: