Что можно делать с собой во время беременности?

Что можно делать с собой во время беременности?

Беременность – это время, которое посвящено максимальной заботе о будущем малыше и его маме. Для правильного развития плода очень важен кровоток, проходящий через плаценту, и поэтому будущей матери не стоит постоянно находиться в помещении, дышать затхлым и душным воздухом и т. д.

Начало беременности вовсе не означает полное ограничение активности. Наоборот, у активной и здоровой мамы и ребенок родится активный и здоровый.

Но и активность должна быть в меру. Не стоит много бегать, взбираться на горы или прыгать с парашютом. Достаточно будет пеших прогулок размеренным шагом.

Также не стоит думать, что раз уж Вы беременны, то Ваш молодой человек уже никуда от Вас не денется. Наоборот, чтобы ему не стало неприятно смотреть, как Вы становитесь все более округлой, следите за собой с еще большей тщательностью.

Чаще причесывайтесь, следите за чистотой ногтей, прической, красиво одевайтесь и т. д. А вот химических дезодорантов, лаков для ногтей или волос желательно использовать как можно меньше.

Также постарайтесь не дышать поблизости от стиральных порошков, минеральных удобрений, моющих средств, дихлофоса, фумигаторов от комаров и всего прочего, что может принести вред не только Вам, но и Вашему ребенку.

Купаться можно почаще, но лишь под душем, а вот от ванны следует отказаться, равно как и от горячей воды. Лучше сделайте воду теплой, приятной для тела, и никакого контрастного душа, даже если прежде Вы его очень любили.

Зубы следует чистить почаще, ведь на то, чтобы плод правильно развивался, требуется изрядная порция кальция, и если Вы не будете питаться правильно, то кальций будет изыматься у Ваших зубов. И зубы начнут весьма быстро портиться.

Также стоит поменьше бывать в общественных местах, чтобы не подхватить какой-нибудь вредоносный вирус и не заболеть. Во время беременности нельзя лечиться таблетками и сиропами. Если Вы все же чем-то заболели, то лечение должен прописывать врач.

Хуже всего на развитие плода действует краснуха, поэтому постарайтесь как можно меньше бывать в поликлиниках или больницах, где можно от кого-то заразиться подобного вида болезнью.

Поездки на поезде или самолете также могут негативно сказаться на беременности, особенно если сроки подходят к концу, ведь тогда такая поездка может спровоцировать роды, а врача поблизости не окажется. Помните, что Вы бережете не только себя, но и Вашего будущего малыша.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях