Чем полезна сметана для ребенка?

Чем полезна сметана для ребенка?

Сметана – это кисломолочный продукт, который насыщает организм ребенка легкоусвояемым белком, который участвует в процессе строения мышечной ткани ребенка.

Помимо этого, сметана для ребенка является основой для получения минеральных солей и микроэлементов, которые участвуют в пищеварительной системе, позволяя ее нормализовать.

Кроме того, кальций, который содержится в достаточном количестве именно в этом продукте, позволяет ребенку и его костной системе развиваться нормальным образом.

Сметана для детей – это большое количество витаминов группы А, В, РР, Е, D. Данные витамины позволяют ребенку нормальным образом развивать нервную и эндокринную системы, а также позволяют значительно укрепить кожный покров тела.

А такой важный витамин В4, который содержится в сметане, оказывает хорошее влияние на интеллектуальное развитие ребенка, а также на умственные способности и нормальную деятельность головного мозга.

Кроме того, входящие в состав сметаны минеральные вещества являются таким себе сорбентом, который выводит из организма все вредные вещества, попадающие в организм ребенка с воздухом, а также позволяют значительно укрепить стенки сосудов, и не дают холестерину скапливаться и образовывать бляшки.

Сметана в рационе ребенка должна появиться не раньше, чем с двух лет. Об этом говорят все педиатры. Это не это не пустые слова, так как данный продукт имеет высокую калорийность, а, соответственно, и большое содержание жиров, что «нагружает» неокрепшую печень и желудок.

А вот с двух летнего возраста можно постепенно начинать вводить данный продукт не более чем с 2-х чайных ложек в неделю. Именно такая доза должна быть начальной (тут речь идет именно о сметане в чистом виде).

Постепенно ее стоит увеличивать и только в 10 годам ребенок сможет наравне с взрослыми употреблять данный продукт.

При выборе сметаны для ребенка, стоит отдавать предпочтение только проверенным продуктам высокого качества, в которых нет никаких примесей и вредных веществ.

В то же время, не стоит давать ребенку «домашнюю» сметану, так как она не проходит ни какой обработки (имеется в виду термической), что может послужить тяжелым заболевание у ребенка.

Поэтому, магазинный продукт, куда более лучший вариант для введения в прикорм сметаны. Лучше выбирать, так называемую, «детскую кухню», так как к таким продуктам питания большие требования, и они отвечают всем возрастным особенностям организма ребенка.

Наличие сметаны в рационе питания ребенка соответствующего возраста, позволит в будущем избежать таких неприятностей, как остеопороз и других заболеваний, связанных с двигательным аппаратом.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях