О важности витамина Д для младенца

Почему-то многие родители считают, что если врачи угрожающе говорят, что у малыша может начаться рахит, то они спешно начинают как можно больше его кормить. Но это неправильно.

По мнению большинства врачей, рахит – это вообще не болезнь, так как она есть почти у всех детей, однако в разных формах. Многие люди слово рахит воспринимают как “умственно отсталый человек”. Но и это неправильно.

Рахит может возникнуть в результате нехватки эркокальциферола, или же, Витамина Д. Получить витамин Д можно от солнечных лучей. Благодаря витамину Д в организме происходит обмен фосфора и кальция.

Если летом ребенок еще довольно часто бывает на свежем воздухе и под солнечными лучами, то зимой это происходит достаточно редко. И нехватку витамина Д нужно как-то восполнять. Если Вы не хотите, чтобы у Вашего малыша были проблемы с ножками, ручками и другими частями тела, то не забывайте о витамине Д.

Если малыш на грудном вскармливании, то возможна профилактика рахита. Для этого матери всего лишь нужно самой принимать витамин Д.

Витамин Д продается в аптеках в виде драже “Гендевит” или же масляный раствор эргокальциферол. Но если малыш начинает питаться чем-то еще, кроме грудного молока, то нужно давать ему витамин Д.

Помните, что в большинстве молочных смесей витамин Д входит в состав, поэтому малышу можно давать всего одну каплю. А если он питается кашкой или кефиром, то две капли зимой, а летом максимум одну каплю.

Однако все это зависит от того, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе. Если он довольно часто гуляет под солнечными лучами в теплое время года, то и витамин Д давать ему не нужно.

Но помните, что солнечные лучи могут дать не только витамин Д, но и достаточно опасные ожоги. Поэтому всего должно быть в меру. Если ребенок гуляет на улице в коляске, то постарайтесь, чтобы его лицо не находилось под палящим солнцем долгое время.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉