Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно

Научить ребенка самостоятельно спать без всяких подручных средств можно в любом возрасте. Тем не менее, малыши быстро привыкают в возрасте от полутора до трех месяцев.

Желательно приучать постепенно, до тех пор пока малыш еще не привык к ритуалам, от которых потом сложно отучать. Если ребенок уже привык, родителям придется набраться терпения, так как малютка сам от своих предпочтений вряд ли откажется.

1. С самого начала приучайте грудного ребенка к самостоятельному засыпанию. Почаще кладите его одного спать в детской кроватке, но оставайтесь рядом с ним.

Если каждый день носить его на руках или укачивать днем в коляске, то, оказавшись совсем один в кроватке, он будет чувствовать себя неуютно. Из-за этого малыш будет спать крайне неспокойно. Со временем привыкнув, ребенок будет чувствовать себя намного спокойнее, а в привычной для него обстановке будет быстро засыпать.

2. Класть малыша одного в детскую кроватку не значит оставлять его там на длительное время, особенно, когда он плачет. Успокойте ребенка, но не носите его сразу на руках.

Просто положите, чтобы он мог Вас видеть и слышать Ваш голос. Оставьте его в кроватке, чтобы он постепенно привыкал к ней. К тому же ребенок научится рассматривать свои руки, смотреть во все стороны, слушать звуки и т. д., а Вы тем временем сможете заниматься домашними делами.

3. Для начала будет вполне нормальным и достаточным, если ребенок засыпает у Вас на груди. Не будите его. Со временем, когда у ребенка появится режим сна, надо постепенно разделить сон и еду.

Тех, кто любит засыпать на груди или, например, с бутылкой, малышей желательно кормить, за какое-то определенное время до сна или когда они просыпаются.

Когда малютка начнет засыпать, укладывайте его одного в кроватке. К тому времени, он явно устал и его биологические “внутренние часы” переключаться на сон, тогда он быстро сам заснет.

4. Необязательно сразу укладывать малыша одного в детской кроватке перед грядущим сном. Начните с 1-2 раз в день, т. е. тогда когда ребенок легче всего заснет. Важно, чтобы малыш сам почувствовал, что самостоятельно спать вполне нормально и возможно. Пройдет время и он привыкнет.

5. А если ребенок начинает плакать? Успокойте его, но не берите на руки. Спойте ему песенку, погладьте, расскажите ему что-нибудь и т. д. Если малыш по-прежнему плачет, возьмите на руки, успокойте и снова положите в его кроватку.

6. Некоторым детям для того чтобы уснуть иногда помогает соска-пустышка. Как только ребенок уснул, выньте соску изо рта. А если малыш проснулся и начнет искать соску и плакать, то соска-пустышка сможет Вам помочь, но только тогда когда научиться сам ее находить.

7. Как правило, новорожденные в первые месяцы своей жизни спят намного лучше, если упираются верхней частью головы в защищенную одеялом спинку детской кроватки, подушку, свернутую роликом пеленку. Это создает эффект ощущения в утробе матери.

8. Можете потуже перепеленать ребенка перед сном, что напомнит ему тесноту до момента рождения. Когда ребенок подрастет, ему поможет мамина рубашка (завязанная снизу узлом) или спальный мешок.

9. Запах матери успокаивает младенца, просто положите рядом с головой ребенка что-то из ношенной одежды матери.

10. Очень важно, чтобы малыш научился засыпать самостоятельно. Лучше всего это получается, если Вам удалось ввести строгий распорядок дня. Когда ребенок уставший, начинает зевать, подгадайте момент и положите его одного в детскую кроватку.

Спасибо за внимание!

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях