Почему ребенок часто просыпается ночью

Почему ребенок часто просыпается ночью

Многим молодым родителям знакома ситуация когда ребенок ни с того ни с сего просыпается посреди ночи. Для решения этой проблемы нужно выяснить причину ее возникновения. В этом Вам поможет наша статья, мы постараемся рассказать о некоторых закономерностях детского сна.

Ученые при помощи электроэнцефалографа смогли установить, что по своей природе сон не однородный процесс, и он делиться на несколько последовательных фаз.

К первым четырем фазам относятся периоды медленного, либо глубокого сна, в этот период организм обладает низкой активностью. Когда человек засыпает, эти периоды поэтапно заменяют друг друга на протяжении двух-трех часов. Скорее всего, Вы это могли заметить по своему малышу, именно в этот период времени он спит лучшего всего.

Когда наступает такой период, сну ребенку ничего не может помешать, ни свет, ни шум. Карапуза можно аккуратно переложить в кроватку и пеленать без опасения, что он проснется. Это золотое время для родителей, когда можно отдохнуть и расслабиться от малыша.

Спустя полтора часа после начала засыпания, ребенок может начать крутиться в кроватке и что-то бормотать себе под нос. Не стоит за это волноваться, все это происходит во сне. Он немного поворочается и успокоится.

Пройдет два-три часа и фаза медленного сна сменится на фазу быстрого сна «БДГ» (фаза быстрого движения глаз). Если видите, как глазные яблоки начинают быстро двигаться в разные стороны, значит, фаза началась. С приходом БДГ Ваш малютка видит яркие сны!

Пока идет фаза быстрого сна, человека легко можно пробудить, так как организм воспринимает внешние сигналы, как при бодрствовании. Обычно родители об этом не знают и начинают делать всякие дела, например: мыться в душе, либо чистить зубы электрощеткой. В результате малыш просыпается, и родители расстраиваются, ведь только пять минут назад он так крепко спал!

Однако не стоит расстраиваться, БДГ фаза сама по себе очень короткая и по любому ребенок бы проснулся. И с этим уже ничего не поделать, во всем виновата детская физиологическая закономерность перехода из одной фазы сна, в другую. Лишь за одну ночь подобные смены могут происходить до семи раз!

В общем, за ночь Ваш ребенок может просыпаться более семи раз. Некоторым деткам характерно быстрое засыпание, другие же начинают громко плакать и звать на помощь своих родителей. Так что будьте готовы к этому!

Спасибо за внимание!

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5 (0 оценок, среднее: 0,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Поделиться в соц. сетях