Известная модель Кейт Мосс поделилась секретами своей стройности

Известная модель Кейт Мосс поделилась секретами своей стройности

У британской супермодели Кейт Мосс никогда не было проблем с лишними килограммами, а ее внешность всегда была сногсшибательной. Недавно в одном из интервью Кейт раскрыла секрет стройности.

Все известно, что Кейт не любит заниматься спортом и неоднократно об этом говорила. Однако манекенщица с недавних пор передумала и занялась йогой и фитнес-тренировками.

По словам Кейт, она только начала заниматься тренировками и чувствует себя просто ужасно. Тем не менее, результаты ее радуют и настраивают на дальнейшие занятия. Буквально за каких-то десять дней Кейт смогла уменьшить талию на полсантиметра.

Модель занимается с фитнес-тренером три раза в неделю и тратит один час на интенсивные физические упражнения.

Помимо фитнеса, модель придерживается правильного питания и следует правилу 80/20. Другими словами, восемьдесят процентов времени Кейт держит под строгим контролем свой рацион питания и выбирает продукты с низким содержанием калорий, а двадцать процентов кушает, что ей хочется, например, картофель-фри.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Для оценки статьи, вы должны зарегистрироваться.
Загрузка...
Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: