Как вылечить запор

Обычно, когда у человека возникает запор, он не спешит идти в поликлинику, так как считает, что это весьма деликатная проблема. Очень зря! Так как довольно часто, запор может быть симптомом какой-либо другой болезни.

Но если запор не хронический, то с этой проблемой можно справиться самостоятельно, без посещения врача. Сегодня мы Вам расскажем, каким образом можно избавиться от запора.

Для лечения запора в домашних условиях Вам при себе необходимо иметь семена льна, а также плоды слабительного жостера. Как все это принимать расскажем чуть позже.

А сейчас немного общих рекомендаций!

Если у Вас запор, не нужно сразу же делать клизмы. Хотя клизма и обладает большой эффективностью, он не так полезна, как кажется. Частое применение клизмы может вызвать у организма привыкание, поэтому проблема еще больше усугубится.

Клизму можно делать не больше двух-трех раз в месяц!

Часто запор возникает из-за неправильного питания, либо в результате нарушенного водно-солевого баланса. Поэтому для профилактики запора можно перейти на пищу с большим содержанием клетчатки, например, это может быть: хлеб с отрубями, капуста, помидоры, черносливы и т. д.

Если нарушена кишечная перистальтика, на протяжении дня рекомендуется выпивать не меньше двух-трех литров жидкости.

В случаях, когда запор появляется часто, обязательно нужно сходить к врачу. Доктор назначит специальные медицинские препараты, а именно прокинетики, которые способны нормализовать кишечную моторику, также могу выписать контактные слабительные препараты, например, свечи либо водно-масляные клизмы небольшого объема.

А теперь давайте вернемся к рецептам народной медицины и узнаем, как принимать семена льна и плоды слабительного жостера.

Одна чайная ложка семян льна заваривается в стакане кипятка, после чего все настаивается, укутав в теплой ткани в течение четырех-пяти часов. Полученный настой нужно пить перед сном. Настой не должен быть процеженным.

Что же касается слабительной жостера: одна столовая ложка не измельченных плодов слабительного жостера заливаются стаканом воды. Затем все нагревается до кипения. Затем нужно настоять в теплой воде в течение двух часов. Настой пить нужно перед сном.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉