Предметы и средства личной гигиены

Предметы и средства личной гигиены

В нашей сегодняшней статье пойдет речь о предметах и средствах личной гигиены. Средств для гигиены существует огромное множество, более подробно с их разнообразием можно ознакомиться на сайте www.нега.рф

Что собой представляют правила личной гигиены?

Это набор определенных правил, главная задача которых – держать свое тело и весь организм в чистоте.

Для чего все это нужно делать?

Каждую неделю кожа человека выделяет до трехсот граммов сала и до семи литров пота. Все это оседает на поверхности кожи, поэтому просто жизненно необходимо пот и сало смывать с себя.

В противном случае защитные свойства кожи ослабнут, в итоге она станет самым настоящим рассадником болезнетворных микроорганизмов.

Правила личной гигиены можно разделить на пять видов. Давайте перечислим их.

Первое – это гигиена кожи. Второе – гигиена ротовой полости. Третье – гигиена волос. Четвертое – гигиена ногтей. Пятое – уход за ногами. Для соблюдения правил личной гигиены, существуют различные гигиенические средства.

Рассмотрим каждое средство личной гигиены поподробнее.

Каждый человек должен иметь личные предметы гигиены, которыми пользуется исключительно только он.

К таким предметам гигиены можно отнести:

1. Мыло.
2. Полотенце.
3. Щетка для зубов.
4. Мочалка.
5. Пинцет.
6. Станок для бритья.
7. Различные инструменты для маникюра.
8. Расческа.
9. Крема.
10. Дезодеранты.
11. Разнообразные бальзамы.
12. Блеск.
13. Губная помада.

И многое другое.

Из чего состоит гигиена кожи?

Она включает ежедневное принятие душа, утреннее и ночное умывание, каждодневное мытье паховой и подмышечной области. Кроме того важно мыть руки с мылом, например, после улицы, перед принятием пищи, после туалета, контакта с домашними животными, деньгами, и различными гаджетами, среди которых – мобильные телефоны, планшетные устройства, компьютерные мыши, клавиатуры и т. д.

Гигиена волос

Волосы нужно мыть в зависимости от степени их загрязнения. Например, некоторым показано ежедневное мытье волос, а другим будет достаточно одного раза в неделю. После мытья волос их необходимо вытереть сухим полотенцем. Сушить волосы феном крайне не рекомендуется.

Гигиена ротовой полости

Зубы чистить нужно два раза в день, утром после сна, и в ночное время перед сном. Зубную щетку желательно менять один раз в два или три месяца. Частота смены зубной щетки во многом зависит от износа щетины на щетке.

Гигиена ногтей

Ногти всегда должны быть чистыми, следите также за тем, чтобы и под ногтями было чисто. Обрезать ногти нужно по мере их роста.

Гигиена ног

Ноги, как и все тело нужно содержать в чистоте. Во время принятия душа пятки, а также стопы необходимо очищать с помощью пемзы, таким образом, Вам получится избавиться от ороговевших клеток кожи.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉

Оцените пожалуйста прочитанную статью - 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Будем благодарны, если поделитесь этой страницей в соц. сетях: