Как проходит 30 неделя беременности

С началом тридцатой недели беременности у Вашего будущего малыша широко открываются глаза. Ребенок уже начинает реагировать на яркий свет, который просвечивается сквозь Ваш животик. Сейчас головка плода может полностью покрыться волосами. Кожа пока еще сморщенная.

К данному сроку беременности ребенок уже накопил достаточное количество жировой ткани, поэтому ему уже не страшны преждевременные роды. Если сейчас сделать УЗИ, можно увидеть, как у малыша поднимается и опускается грудная клетка. Внутриутробное дыхание ребенка в некотором смысле тренирует и укрепляет мускулы, а также помогает правильному развитию легких.

Из-за лишнего веса, движения беременной женщины становятся все более медлительными и неуклюжими. Очень важно сейчас следить за правильной осанкой во время сна, хождения и когда сидите.

Если хотите встать, вначале перекатитесь на бок, этим Вы снимите напряжение с мышц живота, которые сейчас итак достаточно растянуты из-за увеличенной матки.

Для хорошего самочувствие не забывайте делать легкие физические упражнения. Оптимальную нагрузку могут Вам обеспечить пешие прогулки, а также плавание.

Если есть что сказать по данной теме, ждем Ваши комментарии! 😉